Pre krásne vlasy: 5 prírodných ingrediencií, ktoré sľubujú hustú, dlhú a zdravú hrivu

Vlasy sú považované za korunu krásy. Na raste a kvalite vlasov sa odráža nielen to, čo na vlasy používate a ako sa o ne staráte, ale aj to, čo jete. Loveneet Batra, ocenená výživová špecialistka, zdieľala na Instagrame príspevok, v ktorom uvádza niektoré prírodné zdroje, ktoré by mali byť konzumované pre zdravé a dlhé vlasy.

Semená senovky (pieskavice grécke seno)

„Semená senovky sú bohatým zdrojom železa a bielkovín – dvoch základných živín pre rast vlasov. Obsahujú aj unikátne zloženie rastlinných zlúčenín, vrátane flavonoidov a saponínov,“ píše na sociálnej sieti odborníčka na výživu. Uviedla tiež, že majú semená senovky protizápalové a protiplesňové účinky, a preto môžu tiež pomôcť k lepšiemu rastu vlasov.

Podľa Loveneet Batry sú karí listy bohaté na antioxidanty. Navyše majú protiplesňové, antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Ak sa bojíte lupín alebo bobujete s infekciou pokožky hlavy, použite na liečbu listy karí. Sú dobrým zdrojom aminokyselín a taktiež prispievajú k rýchlejšiemu rastu vlasov.

Ľanové semienka

„Ľanové semienko je plné mastných kyselín a antioxidantov, ktoré majú tendenciu odstraňovať znečisťujúce látky a odumreté bunky z pokožky hlavy,“ napísala Loveneet Batra. Môžete ich použiť ako hydratačný prípravok priamo na pokožku hlavy, čo môže podporiť rast a zvýšiť kvalitu vlasov. Gél z ľanových semienok je super hydratačné, má kondicionačné účinky a vlasy ešte krásne nadýcha.

Aloe vera

Aloe vera obsahuje vitamíny A, C a E, ktoré prispievajú k bunkovému obratu a pomáhajú podporovať rast zdravých a lesklých vlasov. „V aloe vera géle je tiež obsiahnutý vitamín B12 a kyselina listová. Obe tieto zložky môžu zabrániť vypadávaniu vlasov,“ uviedla ďalej odborníčka.

Zázvor

Zázvor, jedno z najčastejšie používaných korenín na svete, obsahuje niekoľko účinných látok, vrátane gingerolu, zingeronu, shogaolu a beta bisabolénu. Zázvor je podľa odborníčky na výživu nápomocný pri liečbe lupín a podráždenej, svrbivej pokožky hlavy. Má prirodzené protizápalové a antiseptické vlastnosti, ktoré prispievajú k udržovaniu čistej a zdravej pokožky. Celkovo zázvor stimuluje rast vlasov, zabraňuje ich rednutiu, uhladzuje ich a dodáva im lesk.

Discover

Sponsor

spot_imgspot_img

Latest

Sestra mi vždy záviděla muže: Až do tohoto momentu, kdy se karta obrátila a já jsem pochopila, jak se cítí

"Kateřina byla moje jediná sestra a že mezi námi byl jen něco přes roční věkový rozdíl, rozuměli jsme si lépe než všichni ostatní sourozenci....

Je zásadný nielen pre pokožku a jeho produkcia klesá už po 25. roku života. Ako mať dostatok kolagénu a prečo je dôležitý

Kľúčom k pružnej a šťavnatej pokožke je kolagén, stavebný kameň spojivových tkanív. Zďaleka však nejde len o kožu. Kde všade v tele sa kolagén...

Skutečný příběh: Můj manžel mě začal podvádět, jeho reakce mě však šokovala více

S Martinem jsme se poznali ještě na střední škole. Zpočátku jsme byli jen kamarády, kteří spolu fungovaly v partii, přibližně na konci studia se...

Barbie ako módna inšpirácia aj múza návrhárov: Nová éra barbiecore je tu. Preneste ju do svojho šatníka

Že budú bábiky Barbie ešte niekedy ovplyvňovať módu, už si asi nikto nemyslel. Ale v roku 2022 je to tu zase! Čaká nás nová...

Potřebujete si zařídit kvalitní home office? A víte, že si ho celý můžete pořídit na jedno kliknutí?

Odpověď na otázku, zda má prostředí, ve kterém pracujete, vliv na vaši výkonnost a soustředění, je jasná: věda už dávno potvrdila, že tento faktor...