Pre krásne vlasy: 5 prírodných ingrediencií, ktoré sľubujú hustú, dlhú a zdravú hrivu

Vlasy sú považované za korunu krásy. Na raste a kvalite vlasov sa odráža nielen to, čo na vlasy používate a ako sa o ne staráte, ale aj to, čo jete. Loveneet Batra, ocenená výživová špecialistka, zdieľala na Instagrame príspevok, v ktorom uvádza niektoré prírodné zdroje, ktoré by mali byť konzumované pre zdravé a dlhé vlasy.

Semená senovky (pieskavice grécke seno)

„Semená senovky sú bohatým zdrojom železa a bielkovín – dvoch základných živín pre rast vlasov. Obsahujú aj unikátne zloženie rastlinných zlúčenín, vrátane flavonoidov a saponínov,“ píše na sociálnej sieti odborníčka na výživu. Uviedla tiež, že majú semená senovky protizápalové a protiplesňové účinky, a preto môžu tiež pomôcť k lepšiemu rastu vlasov.

Podľa Loveneet Batry sú karí listy bohaté na antioxidanty. Navyše majú protiplesňové, antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Ak sa bojíte lupín alebo bobujete s infekciou pokožky hlavy, použite na liečbu listy karí. Sú dobrým zdrojom aminokyselín a taktiež prispievajú k rýchlejšiemu rastu vlasov.

Ľanové semienka

„Ľanové semienko je plné mastných kyselín a antioxidantov, ktoré majú tendenciu odstraňovať znečisťujúce látky a odumreté bunky z pokožky hlavy,“ napísala Loveneet Batra. Môžete ich použiť ako hydratačný prípravok priamo na pokožku hlavy, čo môže podporiť rast a zvýšiť kvalitu vlasov. Gél z ľanových semienok je super hydratačné, má kondicionačné účinky a vlasy ešte krásne nadýcha.

Aloe vera

Aloe vera obsahuje vitamíny A, C a E, ktoré prispievajú k bunkovému obratu a pomáhajú podporovať rast zdravých a lesklých vlasov. „V aloe vera géle je tiež obsiahnutý vitamín B12 a kyselina listová. Obe tieto zložky môžu zabrániť vypadávaniu vlasov,“ uviedla ďalej odborníčka.

Zázvor

Zázvor, jedno z najčastejšie používaných korenín na svete, obsahuje niekoľko účinných látok, vrátane gingerolu, zingeronu, shogaolu a beta bisabolénu. Zázvor je podľa odborníčky na výživu nápomocný pri liečbe lupín a podráždenej, svrbivej pokožky hlavy. Má prirodzené protizápalové a antiseptické vlastnosti, ktoré prispievajú k udržovaniu čistej a zdravej pokožky. Celkovo zázvor stimuluje rast vlasov, zabraňuje ich rednutiu, uhladzuje ich a dodáva im lesk.

Discover

Sponsor

spot_imgspot_img

Latest

3 triky, ktoré oceníte v domácnosti. Budete potrebovať olej a pastu na zuby

Pomoc v domácnosti sa vždy hodí. Nasledujúce triky vám môžu uľahčiť upratovanie. Na čo môžete využiť esenciálny olej, pastu na zuby alebo olej na...

Coca-Cola aneb značka úzce spjatá s Vánoci. Jak vypadá její letošní reklama?

Letošní vánoční kampaň Kouzlo být spolu (Real Magic at Christmas) společnosti Coca-Cola vyzdvihuje a oslavuje sílu sounáležitosti. Značka, která se stala synonymem vánočního období,...

Má vaše tělo dostatek vitaminu D? Jeho přítomnost je důležitou ochranou vůči chorobám, včetně korony

Ještě donedávna vitamín D nikdo velmi neřešil. Bral se jako důležitý nanejvýš pro kosti. Dnes se však zjišťuje, že souvisí s řadou nemocí včetně...

Manželovi jsem řekla jednu věc ze své minulosti: Netušila jsem však, co to udělá s naším vztahem

Moje minulost je mou součástíRenáta neměla nouzi o nezdařené vztahy a možná i proto jí na současném manželství tak velmi záleželo. "Chtěla jsem, aby...

Tipy, ako sa zbaviť potenia

Potíme sa všetci, je to úplne prirodzený jav, ktorý je nutný pre reguláciu našej telesnej teploty a odvádzanie škodlivých látok z tela. Nikto z...